Воспитанникам Камышинской ВК рассказали о том, как справиться со стрессом во время экзаменов

Для воспитанников Камышинской воспитательной колонии, которым предстоит сдавать выпускные школьные экзамены, провела занятие «Экзамены без стрессов и тревог» руководитель Никольского добровольческого движения Камышина, психолог Марина Григорьева.

В ходе занятия психолог рассказала несовершеннолетним осужденным о функциях страха и двух базовых реакциях на эту эмоцию. В процессе диалога с ребятами, Марина Григорьева сформулировала основные причины возникновения страха перед экзаменами, наглядно показала, как формируется идея «сверхценности» экзаменов, как разное отношение к факту сдачи экзамена влияет на эмоциональное самочувствие человека. Психолог также рассказала, что делать, если во время экзамена сковал страх, как вывести себя из этого состояния.

В конце занятия воспитанники, задавшие специалисту интересующие их вопросы, получили индивидуальные рекомендации.

Пресс-служба УФСИН России по Волгоградской области